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睡眠過(guò)多，又稱嗜睡，是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，表現(xiàn)為過(guò)度的白天或夜間睡眠，通常由生理、病理、心理、環(huán)境和藥物等多種因素引起。包括睡眠質(zhì)量差、疾病影響、心理壓力、環(huán)境因素以及藥物副作用等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。 1.睡眠質(zhì)量差：如睡眠呼吸暫停綜合征，導(dǎo)致夜間睡眠中斷，白天易嗜睡。 2.疾病影響：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病如發(fā)作性睡病、帕金森病，或全身性疾病如甲狀腺功能減退、貧血等，都可能引起嗜睡。 3.心理壓力：長(zhǎng)期的焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致嗜睡。 4.環(huán)境因素：如工作環(huán)境過(guò)于單調(diào)、缺乏刺激，或者居住環(huán)境噪音大、光線過(guò)強(qiáng)等，影響睡眠。 5.藥物副作用：部分抗抑郁藥、抗組胺藥、鎮(zhèn)靜催眠藥等可能導(dǎo)致嗜睡。 總之，嗜睡可能由多種原因引起，如果出現(xiàn)嗜睡癥狀且影響到正常生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)詳細(xì)的問(wèn)診、體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查等明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。