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輕度認(rèn)知障礙是介于正常衰老和癡呆之間的一種過(guò)渡狀態(tài)，表現(xiàn)為記憶力、注意力、執(zhí)行功能等方面的輕度損害。其成因包括年齡增長(zhǎng)、遺傳因素、不良生活方式、基礎(chǔ)疾病、心理因素等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。 1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，大腦功能逐漸衰退，易出現(xiàn)輕度認(rèn)知障礙。 2. 遺傳因素：某些基因的突變或遺傳易感性可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 3. 不良生活方式：如長(zhǎng)期吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、高油高鹽飲食等。 4. 基礎(chǔ)疾病：患有高血壓、糖尿病、高血脂、心腦血管疾病等，會(huì)影響大腦血液循環(huán)和神經(jīng)功能。 5. 心理因素：長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁、壓力大等不良心理狀態(tài)，影響大腦認(rèn)知功能。 總之，輕度認(rèn)知障礙需要引起重視，通過(guò)改善生活方式、積極治療基礎(chǔ)疾病、保持良好心態(tài)等措施，有可能延緩其進(jìn)展，預(yù)防癡呆的發(fā)生。