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消化不好可能由植物神經(jīng)問(wèn)題引起，可從情緒狀態(tài)、睡眠質(zhì)量、飲食習(xí)慣、身體其他不適、癥狀發(fā)作規(guī)律等方面自測(cè)。 1. 情緒狀態(tài)：長(zhǎng)期焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，易影響植物神經(jīng)功能，若消化不好時(shí)情緒波動(dòng)大，可能與植物神經(jīng)有關(guān)。 2. 睡眠質(zhì)量：植物神經(jīng)紊亂會(huì)影響睡眠，若睡眠差且伴有消化不良，可能存在植物神經(jīng)問(wèn)題。 3. 飲食習(xí)慣：排除飲食不規(guī)律、暴飲暴食等因素后，仍有消化問(wèn)題，可能和植物神經(jīng)相關(guān)。 4. 身體其他不適：除消化問(wèn)題，還有頭痛、頭暈、心慌等，可能是植物神經(jīng)紊亂表現(xiàn)。 5. 癥狀發(fā)作規(guī)律：消化不好癥狀無(wú)明顯規(guī)律，和進(jìn)食關(guān)系不大，可能受植物神經(jīng)調(diào)控。 通過(guò)上述方面可初步自測(cè)消化不好是否和植物神經(jīng)問(wèn)題有關(guān)。但自測(cè)不能替代專業(yè)診斷，若懷疑有問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物緩解癥狀，用藥需遵醫(yī)囑。