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皰疹是由皰疹病毒感染引起的皮膚病，日常保健對其治療有幫助。5個日常保健技巧包括保持皮膚清潔、增強免疫力、合理飲食、規(guī)律作息、避免刺激。 1. 保持皮膚清潔：用溫水和溫和的清潔劑清洗皰疹部位，保持干爽，防止繼發(fā)感染。 2. 增強免疫力：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強機體抵抗力。 3. 合理飲食：多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息和恢復。 5. 避免刺激：避免搔抓皰疹部位，防止水皰破裂，同時避免使用刺激性化妝品和護膚品。 通過保持皮膚清潔、增強免疫力、合理飲食、規(guī)律作息和避免刺激等日常保健技巧，能在一定程度上輔助皰疹的治療。但皰疹治療還需配合藥物，如阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋等，具體用藥需遵醫(yī)囑。若癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚性病科就診。