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食物療法成為心臟保健新趨勢(shì)，與營(yíng)養(yǎng)豐富、副作用小、改善生活方式、成本較低、易于堅(jiān)持等因素有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)豐富：許多食物富含對(duì)心臟有益的營(yíng)養(yǎng)成分，如蔬菜和水果中的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，魚(yú)類中的Omega - 3脂肪酸等，能降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 2. 副作用?。合噍^于藥物治療，食物療法基本無(wú)副作用，可長(zhǎng)期采用，對(duì)身體負(fù)擔(dān)小。 3. 改善生活方式：食物療法促使人們關(guān)注飲食健康，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，從而整體改善生活方式，利于心臟保健。 4. 成本較低：食物是日常生活必需品，采用食物療法無(wú)需額外高額費(fèi)用，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。 5. 易于堅(jiān)持：食物療法融入日常飲食，無(wú)需特殊操作，人們更易長(zhǎng)期堅(jiān)持，以達(dá)到持續(xù)保健心臟的效果。 綜上所述，食物療法憑借其營(yíng)養(yǎng)豐富、副作用小、能改善生活方式、成本低且易于堅(jiān)持等優(yōu)勢(shì)，正逐漸成為心臟保健的新趨勢(shì)。