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食物療法為何會(huì)成心臟保健新趨勢(shì)?

食物療法為何會(huì)成心臟保健新趨勢(shì)?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    朱煒 副主任醫(yī)師

    陽(yáng)江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管科

    食物療法成為心臟保健新趨勢(shì),與營(yíng)養(yǎng)豐富、副作用小、改善生活方式、成本較低、易于堅(jiān)持等因素有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)豐富:許多食物富含對(duì)心臟有益的營(yíng)養(yǎng)成分,如蔬菜和水果中的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,魚(yú)類中的Omega - 3脂肪酸等,能降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 2. 副作用?。合噍^于藥物治療,食物療法基本無(wú)副作用,可長(zhǎng)期采用,對(duì)身體負(fù)擔(dān)小。 3. 改善生活方式:食物療法促使人們關(guān)注飲食健康,養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,從而整體改善生活方式,利于心臟保健。 4. 成本較低:食物是日常生活必需品,采用食物療法無(wú)需額外高額費(fèi)用,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。 5. 易于堅(jiān)持:食物療法融入日常飲食,無(wú)需特殊操作,人們更易長(zhǎng)期堅(jiān)持,以達(dá)到持續(xù)保健心臟的效果。 綜上所述,食物療法憑借其營(yíng)養(yǎng)豐富、副作用小、能改善生活方式、成本低且易于堅(jiān)持等優(yōu)勢(shì),正逐漸成為心臟保健的新趨勢(shì)。

    2025-03-03 09:40
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病,醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法,通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí),達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。 查看全文»

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