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吃納豆能緩解哪3種疼痛?

吃納豆能緩解哪3種疼痛?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王小平 主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    疼痛科

    吃納豆可在一定程度上緩解關節(jié)疼痛、血栓性疼痛、心腦血管痙攣性疼痛等。納豆富含多種營養(yǎng)成分,對這些疼痛有積極作用。 1. 關節(jié)疼痛:納豆中的異黃酮和維生素K2等成分,有助于維持骨骼健康,對因骨質疏松、關節(jié)炎等引起的關節(jié)疼痛有一定緩解作用。 2. 血栓性疼痛:納豆激酶具有溶解血栓的功效,可改善血液循環(huán),減輕因血栓形成導致的肢體疼痛、腫脹等癥狀。 3. 心腦血管痙攣性疼痛:納豆中的多種生物活性物質能調節(jié)血管張力,改善血管彈性,緩解心腦血管痙攣,從而減輕相關疼痛。 4. 納豆中的營養(yǎng)成分還能增強身體免疫力,減少炎癥反應,從整體上減輕身體的疼痛感受。 5. 它還可以促進新陳代謝,幫助排出體內廢物,對緩解因代謝不暢引起的疼痛也有幫助。 納豆對關節(jié)疼痛、血栓性疼痛、心腦血管痙攣性疼痛等有一定緩解作用,但不能替代正規(guī)治療。若疼痛嚴重或持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī)。食用納豆時也需適量,并注意個體差異。

    2025-03-04 02:10
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