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日常保健中西洋參有哪些營(yíng)養(yǎng)秘密?

日常保健中西洋參有哪些營(yíng)養(yǎng)秘密?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    西洋參富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有多種保健功效。其含有人參皂苷、多糖、揮發(fā)油、氨基酸、微量元素等。 1. 人參皂苷:具有增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)等作用,有助于提高機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力。 2. 多糖:能調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫功能,促進(jìn)免疫細(xì)胞的活性,增強(qiáng)身體的免疫防御能力。 3. 揮發(fā)油:具有一定的鎮(zhèn)靜、抗炎等作用,可緩解身體的不適癥狀。 4. 氨基酸:是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位,對(duì)維持身體正常的生理功能、促進(jìn)新陳代謝等有重要意義。 5. 微量元素:如鐵、鋅、銅等,參與身體的多種生理過程,對(duì)維持身體的健康狀態(tài)起著不可或缺的作用。 西洋參中的這些營(yíng)養(yǎng)成分相互協(xié)同,使其具有多種保健作用,適合日常保健食用。但在食用時(shí)也應(yīng)注意適量,如有特殊健康狀況,建議咨詢專業(yè)人士。

    2025-03-07 10:11
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病,醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法,通過長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí),達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

    上海市第六人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):腎臟及結(jié)締組織疾病的診療

    詳情»

  • 廖曉星

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):心血管系統(tǒng)急危重癥如心跳呼吸驟停、急性冠脈綜合征、心力衰竭、 詳情»

  • 譚云龍

    主任醫(yī)師

    北京回龍觀醫(yī)院

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