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從中醫(yī)角度看，恢復味覺可通過中藥調(diào)理、針灸治療、飲食調(diào)節(jié)、按摩穴位、改善生活習慣等方式。 1. 中藥調(diào)理：可選用藿香、佩蘭、蒼術等中藥材，它們有芳香化濕的作用，有助于改善脾胃功能，從而恢復味覺。也可服用參苓白術散、補中益氣丸、健脾丸等中成藥，遵醫(yī)囑使用。 2. 針灸治療：針刺廉泉、地倉、頰車等穴位，能調(diào)節(jié)局部氣血運行，促進味覺恢復。需由專業(yè)針灸醫(yī)生操作。 3. 飲食調(diào)節(jié)：多吃健脾開胃的食物，如山藥、薏米、芡實等，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，減輕脾胃負擔。 4. 按摩穴位：自行按摩足三里、合谷、迎香等穴位，每次按摩10 - 15分鐘，以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜，可促進氣血流通。 5. 改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，促進身體的整體恢復。 通過上述中醫(yī)方法綜合調(diào)理，有助于快速恢復味覺。但如果味覺異常持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診。