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可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)下中風(fēng)病人的飲食調(diào)整需關(guān)注控制鹽攝入、增加膳食纖維、保證優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素、限制脂肪攝入等方面。 1. 控制鹽攝入：減少鈉鹽的攝取，避免食用過(guò)咸的食物，如咸菜、腌制品等，有助于降低血壓，減輕血管負(fù)擔(dān)。 2. 增加膳食纖維：多吃全谷物、蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 3. 保證優(yōu)質(zhì)蛋白：選擇瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，有助于身體恢復(fù)和維持正常生理功能。 4. 補(bǔ)充維生素：多攝入富含維生素的食物，如橙子、草莓、菠菜等，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。 5. 限制脂肪攝入：減少動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，可降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。 可穿戴設(shè)備能實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)中風(fēng)病人的身體狀況，結(jié)合上述飲食調(diào)整方法，有助于病人更好地恢復(fù)健康。但飲食調(diào)整應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，必要時(shí)可咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。