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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉洲 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)能改善眩暈嘔吐，與促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)前庭功能、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、減輕壓力焦慮、增強(qiáng)身體素質(zhì)等有關(guān)。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)可加快血液循環(huán)，讓大腦獲得更充足的血液和氧氣，緩解因腦供血不足引發(fā)的眩暈嘔吐。 2. 增強(qiáng)前庭功能：像跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)能刺激內(nèi)耳前庭器官，增強(qiáng)其適應(yīng)性和穩(wěn)定性，減少因前庭功能紊亂導(dǎo)致的眩暈。 3. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，使神經(jīng)系統(tǒng)更加穩(wěn)定，降低神經(jīng)敏感性，減輕眩暈嘔吐癥狀。 4. 減輕壓力焦慮：運(yùn)動(dòng)能促使身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒，減輕壓力和焦慮，而精神因素也可能誘發(fā)眩暈嘔吐。 5. 增強(qiáng)身體素質(zhì)：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能、肌肉力量等，提高身體整體素質(zhì)和抵抗力，減少因身體虛弱導(dǎo)致的不適。 運(yùn)動(dòng)通過多種途徑改善眩暈嘔吐。不過運(yùn)動(dòng)要適度，根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。若眩暈嘔吐癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
2025-03-17 02:05
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什么是眩暈? 眩暈(vertigo)是主觀癥狀，是一種平衡障礙，是一種運(yùn)動(dòng)性幻覺，病人感覺外境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)或搖晃。眩暈一般分為真性眩暈和假性眩暈：①真性(周圍性、前庭外周性)眩暈為呈陣發(fā)性的外物或本身的旋轉(zhuǎn)、傾倒感、墮落感，癥狀重，多伴有明顯的惡心、嘔吐等植物神經(jīng)癥狀，持續(xù)時(shí)間短，數(shù)十秒至數(shù)小時(shí)，很少超過數(shù)天或數(shù)周者。多由于前庭外周性病變引起。②假性(中樞性、腦性)眩暈為外物或自身的搖晃不穩(wěn)感，或左右或前后晃動(dòng)，注視活動(dòng)物體時(shí)，或嘈雜環(huán)境下加重。 查看全文»
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