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2025-03-18 03:10 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何幫助家人緩解臉上水腫？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

閔寶權(quán) 副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

幫助家人緩解臉上水腫，可通過調(diào)整飲食、保證睡眠、按摩、冷熱交替敷臉、藥物治療等方式。 1. 調(diào)整飲食：減少鹽分?jǐn)z入，避免食用過咸食物，多吃冬瓜、黃瓜等具有利尿作用的食物，促進(jìn)水分排出。 2. 保證睡眠：讓家人保持充足且規(guī)律的睡眠，良好的睡眠有助于身體新陳代謝，減輕水腫。 3. 按摩：用指腹從下巴開始，沿著臉部輪廓向上輕輕按摩，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，緩解水腫。 4. 冷熱交替敷臉：先用熱毛巾敷臉1-2分鐘，再換冷毛巾敷臉1分鐘，交替進(jìn)行3-5次，可收縮血管，減輕水腫。 5. 藥物治療：若水腫嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯、呋塞米等藥物，遵醫(yī)囑使用。臉上水腫可能由多種原因引起，通過上述方法能在一定程度上緩解。若水腫持續(xù)不消退或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-18 07:05

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