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膽囊摘除后消化不好，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充消化酶、改善生活方式、調(diào)節(jié)腸道菌群、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式管理。 1. 飲食調(diào)整：遵循低脂、高纖維原則，減少油膩、辛辣、刺激性食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等食物，少食多餐。 2. 補(bǔ)充消化酶：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片、多酶片等，促進(jìn)食物消化。 3. 改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，保持心情舒暢，減輕精神壓力。 4. 調(diào)節(jié)腸道菌群：適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、乳酸菌素片等，維持腸道微生態(tài)平衡。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇散步、慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。 膽囊摘除后消化不好是常見問題，通過上述綜合管理措施，可有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。