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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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莫偉 副主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病老人正確吃枸杞子，要點包括控制食用量、選擇合適時間、搭配其他食材、采用正確烹飪方式、關(guān)注血糖變化等。 1. 控制食用量：枸杞子含糖，老人食用要控制量，一般每天不超10克。 2. 選擇合適時間：可在兩餐間吃，避免餐后立即吃，減少血糖波動。 3. 搭配其他食材：與苦瓜、山藥等搭配，營養(yǎng)互補，利于血糖控制。 4. 采用正確烹飪方式：可直接嚼食，也可泡水、煲湯，但避免油炸。 5. 關(guān)注血糖變化：吃枸杞子期間，要監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖調(diào)整食用量。 糖尿病老人吃枸杞子，掌握上述要點很重要。既能享受枸杞子的益處，又能避免血糖大幅波動。但需注意，若血糖控制不佳，應(yīng)咨詢醫(yī)生后再食用。
2025-03-31 07:39
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