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神經(jīng)衰弱是什么原因造成的

2025-03-31 14:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

近總是感覺特別累，睡不好覺，腦子里亂糟糟的，注意力也集中不了。稍微有點事情就心煩意亂，整個人像繃緊的弦，隨時要斷掉一樣。白天沒精神，晚上又睡不著，真是難受。

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李彥輝主治醫(yī)師

大連航天醫(yī)院

精神心理科

你好，從你的描述來看，你目前的狀態(tài)確實符合神經(jīng)衰弱的一些表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱通常是由于長期的精神壓力、情緒緊張或者過度疲勞引起的。你的癥狀，比如失眠、注意力不集中、情緒煩躁，都是典型的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱并不是一種嚴重的疾病，但它確實會影響你的生活質(zhì)量。你需要調(diào)整自己的作息，盡量充足的睡眠，哪怕一開始睡不著，也要養(yǎng)成固定的作息時間。適當放松自己，不要給自己太大的壓力，可以嘗試一些放松的活動，比如散步、聽音樂或者深呼吸練習。如果你覺得這些方法效果不明顯，或者癥狀加重，建議你及時來醫(yī)院進一步檢查，我們可以根據(jù)你的具體情況制定詳細的調(diào)整方案。記住，神經(jīng)衰弱是可以改善的，關鍵是要有耐心和信心。
2025-03-31 17:03

就醫(yī)問藥

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什么是神經(jīng)衰弱? 　　神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務界用得頗為廣泛，但近半個世紀以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項下。我國精神病學界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標準的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。查看全文»

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