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怎么確認(rèn)自己患仰郁癥

2025-04-02 08:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

近一個月感覺特別累，做什么都提不起勁，晚上睡不著，白天又昏昏沉沉。以前喜歡的籃球現(xiàn)在碰都不想碰，吃飯也沒胃口，有時(shí)候會莫名其妙掉眼淚，總覺得活著沒意思。

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

劉月華副主任醫(yī)師

蘇州精神病醫(yī)院

精神心理科

從你描述的情況來看，確實(shí)存在一些需要重視的情緒問題。判斷是否患抑郁癥主要看三點(diǎn)：，情緒低落、興趣減退這些癥狀是否每天大部分時(shí)間都存在，持續(xù)超過兩周；第二，是否明顯影響工作、社交等日常生活；要排除身體疾病或藥物影響。建議你先做兩件事：1.用手機(jī)備忘錄簡單記錄每天的情緒變化和具體困擾，比如"周三失眠到凌晨3點(diǎn)，開會時(shí)注意力無法集中"；2.盡早到精神科門診做專業(yè)評估，醫(yī)生會通過面談和量表綜合判斷。檢查前可以正常吃飯睡覺，不需要特殊準(zhǔn)備。即使確診也不用太焦慮，抑郁癥就像心理的"感冒"，越早干預(yù)效果越好。現(xiàn)在先試著保持規(guī)律作息，每天曬太陽30分鐘，實(shí)在沒力氣運(yùn)動就散散步。如果出現(xiàn)傷害自己的念頭，馬上信任的人或心理援助。你愿意主動關(guān)注自己的狀態(tài)，這已經(jīng)是走向康復(fù)了。
2025-04-02 10:48

就醫(yī)問藥

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢魘幻聽

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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長：內(nèi)科雜病，對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國順
主任醫(yī)師

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擅長：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»