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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉品明 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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睡眠不好引發(fā)血壓高時，可嘗試一些降壓茶，如菊花茶、山楂茶、荷葉茶、杜仲茶、羅布麻茶等。 1. 菊花茶：具有散風(fēng)清熱、平肝明目等功效，對于改善血壓有一定幫助，能在一定程度上緩解因睡眠不好引起的血壓波動。 2. 山楂茶：山楂有消食化積、活血化瘀的作用，其含有的成分有助于擴張血管、降低血壓，對睡眠不佳伴血壓高的情況有輔助改善效果。 3. 荷葉茶：有清熱解暑、升發(fā)清陽等作用，能促進血液循環(huán)，對降低血壓有一定益處，適合睡眠不好血壓高的人群飲用。 4. 杜仲茶：杜仲具有補肝腎、強筋骨等功效，能雙向調(diào)節(jié)血壓，改善睡眠不好導(dǎo)致的血壓異常。 5. 羅布麻茶：有平肝安神、清熱利水的功效，可改善心悸失眠等癥狀，同時有助于降低血壓。 這些降壓茶對睡眠不好引起的血壓高有一定輔助作用，但不能替代藥物治療。若血壓持續(xù)異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行治療。
2025-04-02 08:00
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