被害妄想癥有什么表現(xiàn)
近總感覺有人在跟蹤我，出門時(shí)總覺得對(duì)面鄰居在窗戶后盯著我。同事小聲說話我就覺得他們?cè)谧h論我，連外賣都不敢隨便吃，懷疑里面被下了藥。晚上聽到腳步聲在門口徘徊，整夜睡不著，心跳快得難受。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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倪素琴 主治醫(yī)師
無(wú)錫精神病醫(yī)院
婚姻情感
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這種情況確實(shí)會(huì)讓人煎熬。被害妄想癥的主要表現(xiàn)就是持續(xù)產(chǎn)生“被迫害”的懷疑，即使沒有實(shí)際證據(jù)也難以消除恐懼。這種狀態(tài)通常和大腦過度警覺有關(guān)，就像警報(bào)器一直誤報(bào)，讓你長(zhǎng)期處于緊張中。 建議先做兩件事： 記錄具體事件：比如哪天覺得被跟蹤，當(dāng)時(shí)周圍環(huán)境如何，事后是否有客觀證據(jù)。這能幫你區(qū)分“感覺”和“事實(shí)”。 嘗試測(cè)試：比如把外賣分給信任的人一起吃，驗(yàn)證是否真的有問題。 家人可以陪你整理這些情況，但不要強(qiáng)行否定你的感受。你現(xiàn)在的敏感本質(zhì)是大腦在過度保護(hù)你，我們需要一起調(diào)整它的“敏感度”。建議盡快面診，通過專業(yè)評(píng)估制定干預(yù)方案。這段時(shí)間盡量減少熬夜和性飲食，焦慮加重時(shí)試試握冰塊——低溫能快速讓身體回到現(xiàn)實(shí)。你并不孤單，這些癥狀是可以改善的。
2025-04-02 15:36
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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