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年輕人空腹血糖不在最佳值，需警惕口渴多飲、饑餓多食、尿頻、體重下降、乏力疲倦等癥狀。 1. 口渴多飲：血糖異常時(shí)，血液滲透壓改變，刺激下丘腦的口渴中樞，使人產(chǎn)生口渴感，從而大量飲水。 2. 饑餓多食：由于身體無(wú)法有效利用血糖供能，細(xì)胞處于“饑餓”狀態(tài)，會(huì)刺激大腦產(chǎn)生饑餓信號(hào)，導(dǎo)致食量增加。 3. 尿頻：血糖升高后，腎臟過(guò)濾血液時(shí)無(wú)法完全重吸收葡萄糖，導(dǎo)致尿液中葡萄糖含量增加，引起滲透性利尿，出現(xiàn)尿頻癥狀。 4. 體重下降：盡管進(jìn)食量增加，但身體不能充分利用葡萄糖，轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，導(dǎo)致體重下降。 5. 乏力疲倦：血糖不能正常進(jìn)入細(xì)胞供能，身體能量不足，就會(huì)感到乏力、疲倦。 當(dāng)年輕人出現(xiàn)上述癥狀，且空腹血糖不在最佳值時(shí)，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確血糖異常原因，以便早期干預(yù)和治療。