-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李小英 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
高血糖若不控制，需避免食用高糖水果、精制谷物、油炸食品、加工肉類、高糖飲料等。 1.高糖水果：如荔枝、龍眼、甘蔗等，含糖量較高，食用后會(huì)使血糖快速上升。 2.精制谷物：像白面包、白米飯、饅頭等，這類食物消化吸收快，會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)較大。 3.油炸食品：例如炸雞、薯?xiàng)l、油條等，油脂含量高，熱量大，不利于血糖控制，還可能引發(fā)肥胖。 4.加工肉類：如香腸、臘肉、火腿等，含有大量的鹽和添加劑，對血糖和心血管健康都有不良影響。 5.高糖飲料：可樂、奶茶、果汁飲料等，糖分含量極高，飲用后會(huì)迅速升高血糖。 對于高血糖人群而言，合理控制飲食至關(guān)重要。避免食用上述幾類食物，有助于穩(wěn)定血糖水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。若對飲食控制仍有疑問，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生獲取專業(yè)建議。
2025-04-10 03:13
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
