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身邊人突發(fā)失眠心跳厲害，可通過安撫情緒、調(diào)整環(huán)境、監(jiān)測癥狀、采取緩解措施、及時送醫(yī)等方式處理。 1. 安撫情緒：讓患者保持冷靜，避免過度緊張焦慮，以減輕交感神經(jīng)興奮，緩解心跳快的癥狀。 2. 調(diào)整環(huán)境：將周圍環(huán)境調(diào)整至安靜、舒適、溫度適宜，減少外界干擾，利于患者放松身心，改善失眠。 3. 監(jiān)測癥狀：密切觀察患者的心跳、呼吸、面色等情況，記錄不適癥狀的持續(xù)時間和變化。 4. 采取緩解措施：可讓患者嘗試緩慢深呼吸，有條件可適量飲用溫水，也可輕按內(nèi)關(guān)穴等穴位。 5. 及時送醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，如出現(xiàn)呼吸困難、胸痛等，應(yīng)立即送往正規(guī)醫(yī)院就診。 面對身邊人突發(fā)失眠心跳厲害的情況，要冷靜應(yīng)對，先采取上述常見措施緩解癥狀，同時密切關(guān)注病情變化，必要時及時就醫(yī)，以免延誤病情。