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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉丹 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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糖尿病患者必知的5種健康食物有苦瓜、燕麥、洋蔥、菠菜、柚子等。 1. 苦瓜：富含苦瓜苷和類似胰島素的物質(zhì)，有助于降低血糖水平，且熱量低，適合糖尿病患者食用。 2. 燕麥：是一種高纖維的粗糧，能延緩碳水化合物的吸收，使血糖上升速度變緩，還可增加飽腹感。 3. 洋蔥：含有前列腺素A和硫氨基酸等成分，具有擴(kuò)張血管、調(diào)節(jié)血脂、降低血糖的作用。 4. 菠菜：富含多種維生素和礦物質(zhì)，含糖量低，其所含的鉻元素有助于維持血糖穩(wěn)定。 5. 柚子：含糖量相對較低，且含有胰島素樣成分，能輔助降低血糖，同時還能為患者補(bǔ)充營養(yǎng)。 這些食物對糖尿病患者控制血糖有益，可在日常飲食中適當(dāng)搭配食用。但飲食只是糖尿病管理的一部分，還需結(jié)合運(yùn)動、藥物治療等，定期監(jiān)測血糖。
2025-04-11 02:37
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