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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊兵全 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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高血糖患者適合吃富含膳食纖維的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物、低糖水果，如燕麥、牛奶、蘋果等。 1. 富含膳食纖維的食物：燕麥、蕎麥、玉米等粗糧，以及芹菜、菠菜、西蘭花等蔬菜，膳食纖維可延緩碳水吸收，穩(wěn)定血糖。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：牛奶、雞蛋、魚肉、蝦肉、豆類等，能補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，且升糖指數(shù)低。 3. 低糖水果：蘋果、柚子、草莓、藍(lán)莓等，含有豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)，在血糖控制平穩(wěn)時適量食用，不會引起血糖大幅波動。 高血糖患者通過選擇合適的食物，有助于穩(wěn)定血糖水平。但飲食調(diào)整只是一方面，還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動和藥物治療。若血糖控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-10 22:49
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