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老年癡呆是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變，維生素B1和B12合用對預(yù)防老年癡呆有一定作用，還可通過健康飲食、規(guī)律作息、適度運動、社交互動等方式降低風(fēng)險。 1. 維生素B1和B12：維生素B1參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，維生素B12維護神經(jīng)細胞健康，二者合用可營養(yǎng)神經(jīng)，延緩神經(jīng)細胞衰退。常見藥物有鹽酸硫胺素片、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片。 2. 健康飲食：多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸的食物，如蔬菜、水果、魚類等，為大腦提供營養(yǎng)。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，讓大腦得到充分休息，利于大腦功能恢復(fù)。 4. 適度運動：促進血液循環(huán)，為大腦輸送充足氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，增強大腦活力。 5. 社交互動：與他人交流溝通，刺激大腦思維，保持大腦活躍。 維生素B1和B12合用在預(yù)防老年癡呆方面有積極意義，但需遵醫(yī)囑使用。同時結(jié)合健康生活方式，可更好地降低老年癡呆風(fēng)險。若有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院老年病科或神經(jīng)內(nèi)科就診。