色噜噜人妻中文在线播放,www.91av. com

暴食后有哪些清腸方法可助減重？

2025-04-10 21:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

暴食后有哪些清腸方法可助減重？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

覃黎葵副主任醫(yī)師

廣東祈福醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

暴食后可通過增加膳食纖維攝入、補充益生菌、適度運動、使用促胃腸動力藥和緩瀉劑等方法清腸減重。 1.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，可促進腸道蠕動，增加糞便體積，利于排便。 2.補充益生菌：食用酸奶、發(fā)酵豆制品等富含益生菌的食物，或服用益生菌制劑，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。 3.適度運動：進行散步、慢跑、瑜伽等運動，能促進胃腸蠕動，加速新陳代謝，幫助消耗熱量。 4.使用促胃腸動力藥：如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，可增強胃腸蠕動，促進胃排空。 5.使用緩瀉劑：如乳果糖、聚乙二醇、番瀉葉等，能增加腸道水分，軟化糞便，促進排便。暴食后可采用上述清腸方法來減輕體重，但使用藥物時需遵醫(yī)囑。若體重問題持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-04-11 04:54

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»