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口干口苦可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方法進(jìn)行消化調(diào)理。 1. 調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物，避免油膩、辛辣、刺激性食物，減少甜食和酒精攝入。 2. 改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當(dāng)運動，促進(jìn)胃腸蠕動。保持口腔清潔，飯后漱口，早晚刷牙。 3. 服用藥物：可遵醫(yī)囑服用促進(jìn)胃腸動力藥，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等；消化酶制劑，如復(fù)方消化酶、米曲菌胰酶片、胰酶腸溶膠囊等。 4. 中醫(yī)調(diào)理：可按摩足三里、中脘、內(nèi)關(guān)等穴位，也可艾灸神闕、關(guān)元等穴位。還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥，如黃連、黃芩、蒲公英等。 口干口苦會影響生活質(zhì)量，通過上述消化調(diào)理方法，能在一定程度上緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。