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睡眠不好可做體格檢查、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、血常規(guī)檢查、甲狀腺功能檢查、心理測(cè)評(píng)等。 1.體格檢查：醫(yī)生對(duì)身體進(jìn)行全面檢查，查看是否存在可能影響睡眠的軀體疾病，如心肺功能異常等。 2.多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)：這是診斷睡眠障礙的重要檢查，可記錄睡眠中的腦電、眼電、肌電、呼吸等多項(xiàng)指標(biāo)，判斷睡眠結(jié)構(gòu)和睡眠呼吸情況。 3.血常規(guī)檢查：通過(guò)檢測(cè)血液中的各項(xiàng)指標(biāo)，了解是否存在貧血等可能導(dǎo)致睡眠問題的血液系統(tǒng)疾病。 4.甲狀腺功能檢查：甲狀腺功能異常會(huì)影響人體的代謝和神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而影響睡眠，該檢查可排查甲狀腺疾病。 5.心理測(cè)評(píng)：采用專業(yè)的量表評(píng)估心理狀態(tài)，判斷是否存在焦慮、抑郁等心理問題導(dǎo)致睡眠不好。 睡眠不好可能由多種原因引起，通過(guò)上述檢查可以從身體和心理等多方面查找病因，為后續(xù)的診斷和治療提供依據(jù)。若睡眠問題持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。