国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

長期睡眠不好可能由脾氣虛引起，可通過一些中成藥改善，如人參健脾丸、參苓白術(shù)散、歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸、香砂六君丸等。 1. 人參健脾丸：具有健脾益氣、和胃止瀉的功效，對于脾氣虛導(dǎo)致的睡眠不好，伴有飲食不化、脘悶嘈雜等癥狀有改善作用。 2. 參苓白術(shù)散：能補(bǔ)脾胃、益肺氣，可緩解脾氣虛引起的體倦乏力、食少便溏等，進(jìn)而有助于改善睡眠。 3. 歸脾丸：養(yǎng)血安神、益氣健脾，適用于心脾兩虛、氣短心悸、失眠多夢等情況，對脾氣虛所致睡眠問題效果較好。 4. 補(bǔ)中益氣丸：能補(bǔ)中益氣、升陽舉陷，可改善脾氣虛引起的內(nèi)臟下垂、體倦乏力等，對睡眠也有一定調(diào)節(jié)作用。 5. 香砂六君丸：具有益氣健脾、和胃的功效，可緩解脾氣虛導(dǎo)致的消化不良、噯氣食少等，利于提高睡眠質(zhì)量。 這些中成藥對脾氣虛引起的睡眠不好有一定改善作用，但每個(gè)人體質(zhì)和病情不同，用藥需遵醫(yī)囑。若睡眠問題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。