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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李焱 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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同樣是高血糖，別人能降下來可能是因為合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、服用降糖藥及注射胰島素等。 1. 合理飲食：控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，如多吃蔬菜、全谷物等，有助于穩(wěn)定血糖。 2. 適當(dāng)運(yùn)動：堅持有氧運(yùn)動，像散步、慢跑、游泳等，可提高身體對胰島素的敏感性，輔助降低血糖。 3. 規(guī)律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，利于身體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，維持血糖穩(wěn)定。 4. 服用降糖藥：常見的有二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，能通過不同機(jī)制降低血糖。 5. 注射胰島素：對于部分患者，在醫(yī)生指導(dǎo)下注射胰島素，可有效控制血糖水平。 高血糖的控制是多方面的，合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息等生活方式的調(diào)整很重要，同時遵醫(yī)囑使用降糖藥或注射胰島素也必不可少。若血糖控制不佳，建議及時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。
2025-04-14 06:20
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