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快來(lái)大姨媽吃芒果是否加重痛經(jīng)，需了解芒果特性、個(gè)體體質(zhì)、痛經(jīng)原因、營(yíng)養(yǎng)作用、食用量等方面。 1. 芒果特性：芒果性涼，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為過(guò)多食用涼性食物可能影響氣血運(yùn)行，加重痛經(jīng)，但這并非絕對(duì)。 2. 個(gè)體體質(zhì)：體質(zhì)虛寒者，快來(lái)大姨媽時(shí)吃芒果可能加重痛經(jīng)；而體質(zhì)較好者，一般影響不大。 3. 痛經(jīng)原因：原發(fā)性痛經(jīng)主要因子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，繼發(fā)性痛經(jīng)與疾病有關(guān)。若因疾病導(dǎo)致痛經(jīng)，吃芒果可能不會(huì)直接影響，但涼性芒果可能加重不適。 4. 營(yíng)養(yǎng)作用：芒果富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可補(bǔ)充經(jīng)期所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。 5. 食用量：少量食用芒果通常不會(huì)加重痛經(jīng)，過(guò)量食用則可能增加加重痛經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)。 快來(lái)大姨媽吃芒果是否加重痛經(jīng)因人而異。食用時(shí)應(yīng)結(jié)合自身情況，控制好量。若本身痛經(jīng)嚴(yán)重，食用芒果后不適加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。