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世界杯期間，子宮肌瘤患者飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡、多吃蔬果、控制脂肪攝入、避免刺激性食物、適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，維持身體正常代謝。 2. 多吃蔬果：多食用富含維生素和膳食纖維的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、菠菜、西蘭花等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 3. 控制脂肪攝入：減少高脂肪食物的攝取，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，以免刺激肌瘤生長。 4. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、生冷、酒類等刺激性食物，防止加重身體不適。 5. 適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)：可選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，增強(qiáng)身體抵抗力。 世界杯期間，子宮肌瘤患者在飲食上需多加注意，遵循上述飲食原則，以維持身體健康，減少對肌瘤的不良刺激。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。