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大姨媽來(lái)了吃榴蓮好處多多的3大理由

2025-04-13 22:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

大姨媽來(lái)了吃榴蓮好處多多的3大理由

回答1
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郭紅燕主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

大姨媽期間吃榴蓮好處多，主要體現(xiàn)在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解痛經(jīng)、溫暖身體等方面。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：榴蓮富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分，在經(jīng)期食用能為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，維持身體正常的生理功能。 2. 緩解痛經(jīng)：榴蓮性熱，具有活血散寒的作用，能促進(jìn)經(jīng)血排出，從而在一定程度上緩解經(jīng)期腹部疼痛。 3. 溫暖身體：經(jīng)期女性身體較為虛弱，容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，榴蓮的溫?zé)崽匦钥梢詭椭詼嘏眢w，改善怕冷的癥狀。大姨媽期間適量食用榴蓮，能帶來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解痛經(jīng)、溫暖身體等益處。不過(guò)，食用時(shí)也應(yīng)注意適量，以免引起身體不適。
2025-04-14 02:01

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