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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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游利 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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適合糖尿病人的糖有木糖醇、甜菊糖苷、阿斯巴甜、赤蘚糖醇、羅漢果甜苷等。 1. 木糖醇：甜度與蔗糖相似，在人體內(nèi)的代謝途徑與胰島素?zé)o關(guān)，食用后血糖上升速度低于其他糖類，可部分替代蔗糖等傳統(tǒng)糖類。 2. 甜菊糖苷：從甜葉菊中提取，甜度高但熱量極低，對血糖影響小，安全性高，是一種天然甜味劑。 3. 阿斯巴甜：人工合成甜味劑，甜度是蔗糖的180 - 220倍，熱量幾乎可以忽略不計，不參與血糖代謝。 4. 赤蘚糖醇：天然甜味劑，甜度適中，具有清涼的甜味，在人體內(nèi)吸收和代謝快，幾乎不影響血糖和胰島素水平。 5. 羅漢果甜苷：從羅漢果中提取，甜度高、熱量低，還具有一定保健作用，對糖尿病人較為友好。 糖尿病人選擇合適的糖類可在滿足對甜味需求的同時，減少對血糖的影響。但即使是這些糖，也應(yīng)適量食用，并密切關(guān)注血糖變化。若有疑問，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-04-14 08:30
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