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未來失眠治療趨勢多樣，酸棗仁泡水只是其中一種輔助方式，還包括新型藥物研發(fā)、心理療法改進、物理治療創(chuàng)新、傳統(tǒng)醫(yī)學拓展等。 1. 酸棗仁泡水：酸棗仁有養(yǎng)心安神等功效，對部分輕度失眠者，睡前適量飲用可助眠，但不能替代正規(guī)治療。 2. 新型藥物研發(fā)：不斷有新的助眠藥物進入研究和應用，如一些作用機制獨特、副作用小的藥物。 3. 心理療法改進：認知行為療法等心理治療不斷優(yōu)化，能更好地幫助患者調(diào)整心態(tài)和睡眠習慣。 4. 物理治療創(chuàng)新：經(jīng)顱磁刺激等物理治療手段不斷發(fā)展，為失眠治療提供新選擇。 5. 傳統(tǒng)醫(yī)學拓展：除酸棗仁，其他中藥方劑、針灸等傳統(tǒng)醫(yī)學方法也在不斷探索和應用。 未來失眠治療是多方面發(fā)展的，酸棗仁泡水可作為輔助，但不能成為主要治療手段?；颊邞C合多種方法，在醫(yī)生指導下選擇適合的治療方式。