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總失眠與體質(zhì)、病因密切相關(guān)，常見因素有肝郁化火、痰熱內(nèi)擾、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等。 1. 肝郁化火：情志不舒，肝氣郁結(jié)，氣郁化火，擾動(dòng)心神，導(dǎo)致失眠，伴有煩躁易怒、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。 2. 痰熱內(nèi)擾：飲食不節(jié)，損傷脾胃，聚濕生痰，痰郁化熱，上擾心神，出現(xiàn)失眠、胸悶、口苦等表現(xiàn)。 3. 陰虛火旺：久病或勞欲過度，耗傷陰精，陰虛不能制陽，虛火上炎，心神不寧而失眠，常伴五心煩熱、耳鳴健忘。 4. 心脾兩虛：勞心過度，或久病體虛，導(dǎo)致心血不足，脾氣虛弱，心神失養(yǎng)，引起失眠、多夢、心悸、食欲不振。 5. 心膽氣虛：突然受驚，或體質(zhì)虛弱，導(dǎo)致心膽氣虛，神魂不安，出現(xiàn)失眠、易驚醒、膽怯心悸。 不同體質(zhì)和病因?qū)е碌氖?，治療方法也不同?？蛇x用朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸、安神補(bǔ)腦液等藥物調(diào)理，但需遵醫(yī)囑。若失眠嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。