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睡眠不好體溫不到36度，是低燒還是睡眠問(wèn)題

2025-04-14 21:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

睡眠不好體溫不到36度，是低燒還是睡眠問(wèn)題

回答1
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李曉莉主任醫(yī)師

肇慶市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌代謝科

睡眠不好時(shí)體溫不到36度，可能是睡眠問(wèn)題，也可能是環(huán)境因素、甲狀腺功能減退、營(yíng)養(yǎng)不良、測(cè)量誤差等因素導(dǎo)致，并非低燒。 1.睡眠問(wèn)題：睡眠不好會(huì)影響身體的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，使新陳代謝減慢，產(chǎn)熱減少，導(dǎo)致體溫下降。 2.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境溫度過(guò)低，身體散熱過(guò)多，可使體溫低于正常范圍。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，基礎(chǔ)代謝率降低，產(chǎn)熱不足，會(huì)出現(xiàn)體溫偏低的情況。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，無(wú)法維持正常的體溫。 5.測(cè)量誤差：測(cè)量體溫方法不正確，如體溫計(jì)沒有夾緊、測(cè)量時(shí)間不足等，可導(dǎo)致測(cè)量結(jié)果不準(zhǔn)確。睡眠不好時(shí)體溫不到36度不一定是低燒，可先改善睡眠環(huán)境、保證充足營(yíng)養(yǎng)，若體溫持續(xù)異?；虬橛衅渌贿m癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，排查病因并治療。
2025-04-15 06:44

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