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2025-04-14 21:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

日常保健秘訣：3種飲品呵護(hù)心靈之窗

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳靜嫦副主任醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級(jí)甲等

斜視弱視?？?/p>

日常有三種飲品可呵護(hù)眼睛，分別是菊花茶、枸杞茶、決明子茶等。 1. 菊花茶：菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要營養(yǎng)元素，具有散風(fēng)清熱、清肝明目等功效，對(duì)于用眼過度導(dǎo)致的眼睛干澀、疲勞有較好的緩解作用。 2. 枸杞茶：枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，這些成分能為眼睛提供所需營養(yǎng)，起到養(yǎng)肝明目作用，長期飲用有助于改善視力。 3. 決明子茶：決明子有清肝瀉火、明目的效果，能緩解眼睛紅腫疼痛等癥狀，對(duì)于長時(shí)間看電子屏幕引起的眼睛不適有一定的調(diào)理作用。這三種飲品在日常生活中較易獲取，適當(dāng)飲用可在一定程度上呵護(hù)眼睛健康。不過，若眼睛出現(xiàn)嚴(yán)重不適，還需及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-15 04:21

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