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2025-04-14 21:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經(jīng)不調(diào)

問題：
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回答1
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佘小芳主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

車?yán)遄泳徑獯笠虌屘弁矗赏ㄟ^直接食用、搭配其他食材、制成飲品、注意食用量、選擇合適時間等方式。 1. 直接食用：清洗干凈后直接吃，能最大程度保留營養(yǎng)，為身體補(bǔ)充鐵元素等，促進(jìn)血紅蛋白生成，改善經(jīng)期不適。 2. 搭配其他食材：可與蘋果、香蕉等水果搭配做成水果沙拉，豐富口感和營養(yǎng)，增強(qiáng)緩解疼痛效果。 3. 制成飲品：車?yán)遄酉磧羧ズ撕笾笏?，加入適量紅糖，有暖宮散寒、緩解疼痛的作用。 4. 注意食用量：雖然車?yán)遄佑幸?，但過量食用可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，適量食用才能發(fā)揮最佳功效。 5. 選擇合適時間：在月經(jīng)前幾天開始食用，讓身體提前儲備營養(yǎng)，可能減輕經(jīng)期疼痛。車?yán)遄幽茉谝欢ǔ潭壬暇徑獯笠虌屘弁矗刹捎枚喾N食用方式，但要注意食用量和時間。若疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-14 23:03

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什么是月經(jīng)不調(diào)? 　　月經(jīng)不調(diào)，也稱月經(jīng)失調(diào)。這是一種常見的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經(jīng)期3—7天，經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間，由于機(jī)體內(nèi)分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內(nèi)免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。查看全文»

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