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睡眠不好早篩早治很重要，關(guān)乎生活質(zhì)量、身體健康、工作效率、心理健康、疾病預(yù)防等。 1. 生活質(zhì)量：睡眠不好會(huì)導(dǎo)致白天困倦、乏力，影響日?；顒?dòng)，早篩早治可改善睡眠，提升生活舒適度。 2. 身體健康：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)增加高血壓、心臟病等心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，早干預(yù)能降低患病幾率。 3. 工作效率：睡眠不佳使人注意力不集中、反應(yīng)遲鈍，早治療可恢復(fù)精力，提高工作學(xué)習(xí)表現(xiàn)。 4. 心理健康：睡眠問(wèn)題易引發(fā)焦慮、抑郁等心理障礙，及時(shí)診治有助于保持心理平衡。 5. 疾病預(yù)防：早篩能發(fā)現(xiàn)潛在睡眠疾病，如睡眠呼吸暫停低通綜合征等，早治可避免病情惡化?？墒褂米羝タ寺?、艾司唑侖、阿戈美拉汀等藥物治療，但需遵醫(yī)囑。 睡眠不好對(duì)生活、健康等多方面有不良影響，早篩早治可有效改善睡眠狀況，預(yù)防相關(guān)疾病，提高整體生活質(zhì)量。建議出現(xiàn)睡眠問(wèn)題及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。