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大姨媽期間吃車(chē)?yán)遄?，有食用量、食用方式、特殊體質(zhì)、搭配食物、食用時(shí)間等方面的禁忌。 1. 食用量：不宜過(guò)量食用車(chē)?yán)遄?，因其含有一定的氰甙，過(guò)量食用可能引起鐵中毒或氰化物中毒。 2. 食用方式：要吃常溫的車(chē)?yán)遄?，避免吃剛從冰箱取出的，以防因寒涼刺激?dǎo)致經(jīng)血排出不暢、痛經(jīng)等問(wèn)題。 3. 特殊體質(zhì)：本身有熱性體質(zhì)、容易上火的女性，要少吃車(chē)?yán)遄?，因?yàn)檐?chē)?yán)遄有詼?，過(guò)多食用可能加重上火癥狀。 4. 搭配食物：避免和燥熱性食物大量同食，如榴蓮等，否則可能導(dǎo)致身體燥熱不適。 5. 食用時(shí)間：不要在空腹時(shí)大量吃車(chē)?yán)遄樱悦馄渲械乃嵝晕镔|(zhì)刺激腸胃。 大姨媽期間吃車(chē)?yán)遄有枳⒁馍鲜鼋?，遵循這些原則，才能在享受美味的同時(shí)，保障經(jīng)期健康。若食用后出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。