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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周欽云 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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常見降高血糖的食物有苦瓜、洋蔥、菠菜、魔芋、燕麥等。 1. 苦瓜：含有類似胰島素的物質，能發(fā)揮降低血糖的作用，幫助調節(jié)血糖水平。 2. 洋蔥：含有前列腺素A和硫氨基酸等成分，具有擴張血管、調節(jié)血脂、降低血液黏稠度的作用，有助于改善胰島素敏感性，輔助降低血糖。 3. 菠菜：富含類黃酮等抗氧化物質，能促進胰島素分泌，提高身體對葡萄糖的利用，進而降低血糖。 4. 魔芋：富含膳食纖維，吸水性強，可在腸道內形成凝膠狀物質，延緩碳水化合物的吸收，降低餐后血糖上升的幅度。 5. 燕麥：是一種高纖維的粗糧，能延緩碳水化合物的消化和吸收，穩(wěn)定血糖，同時還能增加飽腹感。 這些常見食物在降高血糖方面有一定的輔助作用，但不能替代藥物治療。高血糖患者在飲食中可適當增加這些食物的攝入，同時要遵循醫(yī)生的治療方案，定期監(jiān)測血糖。
2025-04-17 03:59
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