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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李振 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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中醫(yī)認(rèn)為減肥時(shí)吃牛油果需綜合考慮其特性與人體狀況，涉及到牛油果的性味、營(yíng)養(yǎng)、脾胃運(yùn)化、痰濕情況、氣血狀態(tài)等方面。 1. 性味方面：牛油果性涼，對(duì)于體質(zhì)偏寒者，過(guò)多食用可能影響脾胃陽(yáng)氣，不利于運(yùn)化水濕，對(duì)減肥不利；而體質(zhì)偏熱者適當(dāng)食用可平衡體內(nèi)熱氣。 2. 營(yíng)養(yǎng)角度：牛油果富含油脂和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，油脂雖為優(yōu)質(zhì)脂肪，但熱量較高，若攝入過(guò)量，多余熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，影響減肥效果。 3. 脾胃運(yùn)化：脾胃功能正常才能有效運(yùn)化食物。若脾胃虛弱，食用牛油果后可能難以消化，導(dǎo)致食物積滯，進(jìn)而影響減肥進(jìn)程。 4. 痰濕情況：中醫(yī)講痰濕與肥胖密切相關(guān)。牛油果質(zhì)地黏膩，痰濕較重者過(guò)多食用可能加重痰濕，不利于減肥。 5. 氣血狀態(tài)：氣血充足利于新陳代謝。若氣血不足，食用牛油果后可能無(wú)法充分發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)作用，還可能增加身體負(fù)擔(dān)。 中醫(yī)認(rèn)為減肥時(shí)吃牛油果要結(jié)合自身體質(zhì)、脾胃功能、痰濕氣血等情況綜合考量，合理食用才能避免影響減肥效果。
2025-04-18 07:29
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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