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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黎洪浩 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺外科
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普通食物與適合糖尿病的充饑食物在糖分含量、升糖指數(shù)、膳食纖維、營養(yǎng)成分、飽腹感維持時間等方面存在差別。 1. 糖分含量：普通食物中很多含有較高的糖分，像蛋糕、甜飲料等；而適合糖尿病的充饑食物通常糖分較低，如全麥面包、蕎麥面條等。 2. 升糖指數(shù)：普通食物升糖指數(shù)普遍較高，食用后血糖會快速上升；適合糖尿病的充饑食物升糖指數(shù)低，能使血糖平穩(wěn)上升。 3. 膳食纖維：普通食物膳食纖維含量可能較少；適合糖尿病的充饑食物富含膳食纖維，如燕麥、蔬菜等，可促進(jìn)腸道蠕動。 4. 營養(yǎng)成分：普通食物營養(yǎng)成分可能較單一；適合糖尿病的充饑食物營養(yǎng)更豐富，能滿足糖尿病患者多種營養(yǎng)需求。 5. 飽腹感維持時間：普通食物消化吸收快，飽腹感維持時間短；適合糖尿病的充饑食物消化慢，飽腹感維持時間長。 普通食物和適合糖尿病的充饑食物在多方面存在明顯差別。糖尿病患者選擇合適的充饑食物，有助于控制血糖，維持身體健康。
2025-04-18 08:12
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