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大姨媽來襲時吃榴蓮是好選擇嗎

2025-04-20 20:55 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

大姨媽來襲時吃榴蓮是好選擇嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐成康主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

婦科

大姨媽來襲時吃榴蓮是否是好選擇，需綜合考慮營養(yǎng)、活血、燥熱、糖分、個體差異等因素。 1. 營養(yǎng)：榴蓮富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能補充經(jīng)期流失的營養(yǎng)。 2. 活血：榴蓮性熱，可活血散寒，緩解經(jīng)期腹部寒涼，促進經(jīng)血排出。 3. 燥熱：其性熱，過量食用易導致上火，出現(xiàn)咽喉腫痛、便秘等癥狀。 4. 糖分：榴蓮含糖量高，過量食用可能引起血糖波動，不利于健康。 5. 個體差異：每個人體質(zhì)不同，對榴蓮的反應也不同，熱性體質(zhì)者經(jīng)期食用可能加重不適。大姨媽來襲時適量吃榴蓮有一定益處，但要結(jié)合自身體質(zhì)和健康狀況。若食用后有不適，應停止食用并咨詢醫(yī)生。
2025-04-21 06:00

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