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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王寧 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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記憶力下降可通過一些飲品改善，如綠茶、牛奶、核桃露、蜂蜜水、藍(lán)莓汁等。 1. 綠茶：富含兒茶素和咖啡因，能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)大腦活力，提高注意力和記憶力。 2. 牛奶：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的良好來源，還含有大腦所需的氨基酸，有助于增強(qiáng)記憶力和大腦功能。 3. 核桃露：以核桃為主要原料，核桃含不飽和脂肪酸，能營(yíng)養(yǎng)大腦神經(jīng)，改善記憶力減退狀況。 4. 蜂蜜水：含多種維生素和礦物質(zhì)，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，提高記憶力。 5. 藍(lán)莓汁：藍(lán)莓富含抗氧化劑，如花青素，可保護(hù)大腦免受自由基損傷，改善大腦血液循環(huán)，增強(qiáng)記憶力。 這些飲品對(duì)改善記憶力有一定幫助，但不能替代藥物治療。若記憶力下降嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日?？蛇m當(dāng)飲用這些飲品，輔助維護(hù)大腦健康。
2025-04-21 04:53
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就醫(yī)問藥
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