-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
-
當(dāng)眼白發(fā)青遇上失眠，可從調(diào)整生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、按摩穴位、心理調(diào)節(jié)等方面進(jìn)行調(diào)理。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜和過度用眼，保證充足睡眠。 2.飲食調(diào)理：多吃富含維生素A、B族維生素和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、菠菜、牛奶等；避免睡前攝入咖啡、濃茶等刺激性飲品。 3.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些具有安神作用的中藥，如酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志等；也可服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、天王補(bǔ)心丹等中成藥。 4.按摩穴位：按摩神門穴、內(nèi)關(guān)穴、太陽穴等穴位，可起到寧心安神的作用。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 眼白發(fā)青與失眠可能相互影響，通過上述綜合調(diào)理方法，有助于改善癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-21 01:45
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補(bǔ)氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
至寶三鞭丸
療效：補(bǔ)血生精，健腦補(bǔ)腎。用于體質(zhì)...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“專科專治”四川...
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
