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花生葉對緩解失眠有一定作用，其含有的成分、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善心理狀態(tài)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血安神等方面可能發(fā)揮功效，但難以輕松解決頑固失眠。 1. 成分作用：花生葉中含有的黃酮類、萜類等成分，有鎮(zhèn)靜、催眠的效果，可在一定程度上促進(jìn)睡眠。 2. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，使過于興奮的神經(jīng)放松，有助于進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 3. 改善心理狀態(tài)：對于因壓力、焦慮等引起的失眠，花生葉可起到一定的舒緩情緒作用，改善心理狀態(tài)。 4. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，讓身體內(nèi)環(huán)境更穩(wěn)定，利于睡眠。 5. 養(yǎng)血安神：從中醫(yī)角度，花生葉有養(yǎng)血安神功效，對失眠有一定的調(diào)理作用。 雖然花生葉在多方面對失眠有幫助，但頑固失眠成因復(fù)雜，花生葉只能起輔助作用。出現(xiàn)頑固失眠，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。