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頭疼老不好，可嘗試中醫(yī)的按摩、中藥、針灸調(diào)養(yǎng)法。按摩能促進氣血運行，中藥可整體調(diào)理身體，針灸能疏通經(jīng)絡(luò)。 1. 按摩：可按摩太陽穴、風(fēng)池穴、百會穴等穴位。用手指適度按壓這些穴位，每次每個穴位按壓數(shù)分鐘，能緩解頭部肌肉緊張，減輕頭疼癥狀。 2. 中藥：常見的治療頭疼的中藥有川芎、白芷、天麻等。川芎能活血行氣、祛風(fēng)止痛；白芷可解表散寒、祛風(fēng)止痛；天麻有息風(fēng)止痙、平抑肝陽的功效。但使用中藥需遵醫(yī)囑。 3. 針灸：通過針刺特定穴位，如合谷穴、列缺穴等，調(diào)節(jié)人體氣血和臟腑功能。專業(yè)醫(yī)生會根據(jù)頭疼的具體情況選擇合適的穴位進行針刺。 頭疼老不好采用中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法是不錯的選擇。按摩、中藥、針灸這三種方法各有優(yōu)勢，相互配合可能效果更佳。不過，若頭疼癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。