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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫志佳 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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腳抽筋是常見(jiàn)現(xiàn)象，原因有寒冷刺激、過(guò)度疲勞、缺鈣、血流不暢、局部壓迫等。 1. 寒冷刺激：在寒冷環(huán)境中，腳部肌肉受低溫影響，興奮性增高，易引起痙攣，如冬季夜里室溫低、蓋被薄。 2. 過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或走路，腳部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，代謝產(chǎn)物堆積，肌肉收縮舒張功能失調(diào)，引發(fā)抽筋。 3. 缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮舒張的重要元素，當(dāng)血液中鈣離子濃度降低，肌肉興奮性增加，容易痙攣。 4. 血流不暢：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，如久坐、久站，會(huì)使下肢血液循環(huán)受阻，導(dǎo)致局部代謝廢物堆積，刺激肌肉收縮。 5. 局部壓迫：睡眠時(shí)姿勢(shì)不佳，腳部長(zhǎng)時(shí)間被壓迫，影響血液循環(huán)，也會(huì)引起抽筋。 緩解腳抽筋，可通過(guò)拉伸、按摩等方式。日常要注意保暖、避免過(guò)度勞累、適當(dāng)補(bǔ)鈣、促進(jìn)血液循環(huán)。若抽筋頻繁，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-26 22:46
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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