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得知患乙肝后，可通過正確認(rèn)識(shí)疾病、及時(shí)就醫(yī)檢查、積極配合治療、調(diào)整生活方式、定期復(fù)查監(jiān)測等方式應(yīng)對。 1. 正確認(rèn)識(shí)疾病：了解乙肝的傳播途徑、癥狀、危害等基本知識(shí)，避免因無知而產(chǎn)生過度恐慌。 2. 及時(shí)就醫(yī)檢查：到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝臟超聲等，以明確病情嚴(yán)重程度。 3. 積極配合治療：根據(jù)病情，醫(yī)生可能會(huì)使用恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等藥物進(jìn)行抗病毒治療，需遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。 4. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累；飲食均衡，多吃蔬菜水果，避免飲酒和食用辛辣油膩食物。 5. 定期復(fù)查監(jiān)測：定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒DNA等指標(biāo)，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。 患乙肝后不必過于焦慮，通過正確認(rèn)識(shí)、及時(shí)檢查、積極治療、調(diào)整生活和定期復(fù)查，可有效控制病情發(fā)展，提高生活質(zhì)量。