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空氣污染可能使谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高，可通過(guò)食用葡萄、雞蛋、香菇、綠豆、胡蘿卜等食物增強(qiáng)肝臟抵抗力。 1. 葡萄：富含維生素、礦物質(zhì)和生物活性成分，具有抗氧化作用，能減輕肝臟氧化應(yīng)激損傷，有助于維持肝臟正常功能。 2. 雞蛋：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，蛋白質(zhì)中的氨基酸組成與人體接近，易被吸收利用，可為肝臟修復(fù)和再生提供原料。 3. 香菇：含有多種維生素和礦物質(zhì)，以及香菇多糖等活性成分，能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)肝臟的解毒能力。 4. 綠豆：有清熱解毒的功效，可幫助肝臟排出體內(nèi)毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 5. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)肝臟細(xì)胞的修復(fù)和再生有積極作用。 這些食物在一定程度上有助于增強(qiáng)肝臟抵抗力，但如果谷丙轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肝病科就診，明確病因并進(jìn)行相應(yīng)治療。同時(shí)，保持健康的生活方式也很重要。